SPOTKANIE ONLINE – Pogłębienie Techniki Uwalniania Emocji dr. D.R. Hawkinsa

Dr Hawkins, twórca słynnej Mapy Poziomów Świadomości, odkrył, że przyczyną naszego cierpienia nie są same emocje, lecz nasz opór i przywiązanie do nich. To właśnie to wewnętrzne napięcie sprawia, że czujemy się uwięzione, zmęczone i pozbawione siły do działania.

Miesiąc temu odbyło się pierwsze spotkanie z podstaw uwalniania, czas na pogłębienie i kontynuację!

Czy po naszym pierwszym spotkaniu czujesz, że technika uwalniania emocji to coś dla Ciebie?

A może nie mogłaś dołączyć poprzednim razem, ale czujesz, że nadszedł czas, by zrzucić emocjonalny ciężar i odzyskać wewnętrzny spokój? 

Serdecznie zapraszam Cię na drugie spotkanie online, poświęcone pogłębianiu Techniki Uwalniania Emocji dr. Davida R. Hawkinsa. To kontynuacja naszej podróży ku lekkości, autentyczności i pełni kobiecej mocy.

Na tym spotkaniu pójdziemy o krok dalej! Skupimy się na praktycznych aspektach, typowych wyzwaniach i sposobach, jak jeszcze skuteczniej integrować uwalnianie emocji w Twoje codzienne życie.

Czego możesz spodziewać się na spotkaniu?

• Głębszego zrozumienia mechanizmów, które sprawiają, że emocje nas blokują, oraz jak świadomie je odpuszczać.
• Praktycznych wskazówek, jak radzić sobie z oporem, powracającymi uczuciami czy poczuciem “nic nie czuję”.
• Dłuższej, prowadzonej sesji uwalniania, która pozwoli Ci doświadczyć jeszcze większej ulgi i lekkości.
• Odpowiedzi na Twoje pytania, abyś mogła pewniej stosować technikę w każdej sytuacji.

Nowość dla osób, które dołączają po raz pierwszy!

Jeśli nie mogłaś uczestniczyć w pierwszym spotkaniu, nie martw się! Wykupując dostęp do drugiego webinaru, otrzymasz streszczenie kluczowych treści z naszego poprzedniego spotkania, ponieważ we wstępnie przypomnę podstawy. Dzięki temu szybko nadrobisz zaległości i bez problemu dołączysz do grupy, by kontynuować swoją podróż ku wewnętrznej wolności.

To idealna okazja, by kontynuować pracę nad sobą, odnaleźć wewnętrzny spokój i zacząć żyć z większą lekkością. Pamiętaj, że każda z nas ma w sobie ogromną moc – wystarczy nauczyć się nią władać.

 

Oto plan naszego drugiego spotkania Online: Pogłębienie Techniki Uwalniania Emocji .

Data: NIEDZIELA 24.08.2025 godzina 19.00

Tytuł Spotkania: Odkryj Lekkość Uwalniania Emocji: Pogłębianie Techniki dr. D.R. Hawkinsa

Prowadząca: Anetta Kamińska

Gdzie: na platformie zoom – link otrzymasz w zaproszeniu – wystarczy kliknąć by dołączyć

Czas trwania: Ok. 90-120 minut

Cel:Pogłębienie zrozumienia i praktyki Techniki Uwalniania Emocji dr. D.R. Hawkinsa, omówienie typowych wyzwań i wskazanie, jak integrować tę praktykę w codzienne życie, aby osiągnąć trwałą lekkość i wewnętrzną moc.

I. Powitanie i Podsumowanie Poprzedniego Spotkania 

• Krótkie przypomnienie: Szybkie przypomnienie podstawowych 4 kroków Techniki Uwalniania (Rozpoznaj, Zaakceptuj, Poczuj w Ciele, Odpuść Opór).
• Możliwe reakcje po rozpoczęciu uwalniania

II. Głębsze Zrozumienie Mechanizmu Uwalniania

• Opór vs. Poddanie: 
• Emocje jako warstwy. 
• Myśli vs. uczucia – rozróżnienie i wskazówki.
• Rola akceptacji w procesie.

III. Praktyka Pogłębiona i Radzenie Sobie z Wyzwaniami 

• Dłuższa, prowadzona sesja uwalniania – z uwolnieniem oporu i silniejszą emocją – zwrócenie uwagi na myśli i nauka ich pozostawiania.
• Omówienie typowych wyzwań i rozwiązań:
• “Nic nie czuję” / “Nie wiem, co uwalniać”
• “Emocja wraca”
• “Jestem przytłoczona / to jest za dużo”
• “Nie widzę efektów”

IV.Integracja Techniki w Codzienne Życie 

• Uwalnianie “na bieżąco”
• Uwalnianie przed snem
• Rola intencji: Uwalnianie z intencją 
• Cierpliwość i konsekwencja 

V. Sesja Q&A – część nienagrywana, by Wasze pytania pozostały jedynie między nami. 

• Pytania i Odpowiedzi

Spotkanie będzie nagrywane z wyjątkiem sesji Q&A, by zapewnić uczestniczkom komfort i bezpieczeństwo.